‘Mật ong ăn với bơ – Sự kết hợp vàng cho sức khỏe và sắc đẹp”.
Khám phá sức mạnh của MẬT ONG HAMONY kết hợp với bơ tự nhiên – sự hòa quyện tinh tế cho sức khỏe, dinh dưỡng và làn da rạng ngời.
1. Tại sao nên kết hợp mật ong và bơ?
- Tăng khả năng hấp thu dưỡng chất: Bơ giàu chất béo lành mạnh như axit béo đơn không bão hòa (MUFA), giúp hấp thụ các vitamin tan trong dầu – vitamin E, A và K. Khi kết hợp với mật ong chứa enzyme hỗ trợ tiêu hóa, cơ thể dễ dàng hấp thụ chất béo tự nhiên từ bơ .
- Hạn chế đường tinh luyện: Mật ong là nguồn ngọt tự nhiên, giúp thay thế hoàn hảo đường tinh luyện. Kết hợp với bơ giảm được chỉ số GI so với dùng món ngọt thông thường .
2. Công dụng sức khỏe nổi bật
a) Cải thiện tim mạch
- Bơ chứa sterol thực vật giúp giảm cholesterol xấu .
- Mật ong nguyên chất chứa chất chống oxy hóa, kháng viêm, góp phần hỗ trợ tuần hoàn máu epka.shop.
b) Hỗ trợ tiêu hóa & giảm táo bón
- Bơ giàu chất xơ prebiotic (6–7 g/½ trái) thúc đẩy tiêu hóa medicalnewstoday.com.
- Mật ong có tác dụng nhuận trường nhẹ và làm dịu đường ruột .
c) Làm đẹp da & chống lão hóa
- Vitamin E trong bơ kết hợp với chất chống oxy hóa trong mật ong giúp giữ ẩm, ngăn nếp nhăn và làm sáng da .
d) Tăng sức đề kháng
- Mật ong có đặc tính kháng khuẩn, khi dùng đều đặn giúp cải thiện hệ miễn dịch.
3. 3 công thức bơ – mật ong đơn giản & thơm ngon
- Sinh tố bơ mật ong
- ½ trái bơ, 1 thìa mật ong, 100 ml sữa hạt hoặc sữa tươi không đường.
- Xay nhuyễn, thưởng thức mát lạnh—giải khát và bổ dưỡng.
- Bơ dằm mật ong
- Dằm bơ chín, rưới mật ong nguyên chất HAMONY lên trên.
- Có thể thêm hạt chia hoặc hạt óc chó để tăng hương vị và dinh dưỡng.
- Bánh mì bơ mật ong
- Phết bơ tươi lên bánh mì nướng, sau đó rưới mật ong.
- Bữa sáng dễ làm, giàu năng lượng mà lành mạnh.
4. Lưu ý khi sử dụng
- Liều lượng phù hợp: ¼–½ trái bơ + 1 thìa mật ong, dùng 1–2 lần/ngày.
- Đối tượng sử dụng: Phù hợp trẻ từ 1 tuổi, phụ nữ mang thai, người lớn tuổi – chỉ cần chắc chắn không dị ứng.
- Không dùng mật ong với trẻ dưới 1 tuổi vì nguy cơ ngộ độc botulism
